为深入践行全国文明创建工作，全面推进我镇2022年无偿献血工作健康发展，切实保障医疗临床用血需求，我镇呼吁全镇父老乡亲们积极参与无偿献血活动，充分发挥党员干部和有志青年带头作用，让“我先献、不怕献、一起献”成为今年夏天最响亮的口号，汇聚点滴温暖在一线传递大爱，进一步弘扬助人为乐、和谐友善的社会正气。
无偿献血疑问解答
小编，请问一下献血对身体有没有危害呢？
适量献血对人体没有危害。需要注意的是，献血后身体通常会容易出现疲倦、乏力等症状，此为正常现象，无需过度担心。
那献血对身体有好处吗？
献血对身体是有很多好处的，定期献血可以有效的预防心脑血管疾病，减少高血脂、高血压发生几率。
献血有年龄限制的吗？
我国献血法规定，献血人群年龄在18周岁到55周岁。
献血一次多少毫升好呢？
献血一次献多少比较好没有很明确的标准，得根据个人体质来定，成年男性可以献血到400毫升左右，女性可以献血到200~400毫升左右。
有什么人群是不能献血的吗？
有以下三种情况的人不能献血：
1.体重不达标的人不能够献血，成年男性体重低于50kg的人不能献血；成年女性体重小于45kg的人不能献血。
2.高血压的患者不能献血，男性患者收缩压大于145mmHg，舒张压大于95mmHg的人不能够献血；成年女性收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg的人不能献血。
3.乙肝表面抗原阳性或者携带者，丙肝抗体阳性、梅毒抗体阳性、艾滋病抗体阳性以及转氨酶增高的人都不能献血。
献血前要注意什么呢？
献血前可多喝些红糖水，献血的时候不能空腹，可以提前吃一些清淡的饮食，比如稀饭、馒头、面包等，切记不要有任何饮酒或饮食过多的情况，尤其是烈性酒更不能喝。
献血后要注意什么呢？
献血后在饮食方面要多补充含铁量高的食物，摄取蛋白质以及维生素等。比如奶类、瘦肉、蛋类、豆制品、动物内脏等。献血后的一到两日最好能保证每天8小时以上的睡眠，避免剧烈运动和熬夜，同时要注意保护针口，献血后一定要注意不要让针口碰水，要用消毒棉花长按住伤口3到5分钟，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，短期内也不能让伤口碰水。另外献血后还应该增加饮水量，以补充流失的体液。
献血我先行，防疫不松懈
无偿献血活动时间地点及报名方式
时间：2022年6月8日8:00-12:00，13:00-15:00
地点：虹桥镇政府门口
各村（居）无偿献血报名联系方式：
责编：邹玲
来源：平江县融媒体中心
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